קליסטניקס בשדרות ואונליין
בונים כוח. בונים יכולת. בונים את הגרסה החזקה שלך.
אימוני קליסטניקס בשדרות וליווי אונליין — ממתחילים ועד מתקדמים, עם דרך ברורה להתקדם.

שלושה מסלולים להתקדם בהם
חוגי קליסטניקס בשדרות
חוג קבוצתי לילדים, נוער ומבוגרים בשיתוף החברה העירונית לספורט שדרות — אימונים מקצועיים לפי רמה.
לפרטים והרשמה לחוגליווי אונליין
תוכנית אישית מותאמת לבית, לפארק או לחדר כושר, עם מעקב התקדמות צמוד — בכל מקום בארץ.
בדיקת התאמה לליוויתוכנית דיגיטלית
מדריך דיגיטלי עם פרקים מסודרים ללימוד עקרונות ויכולות קליסטניקס, בקצב שלך.
לפרטים על התוכניתלמה CaliBuilders
כוח אמיתי
בניית כוח פונקציונלי במשקל גוף — מהבסיס ועד ליכולות מתקדמות.
שליטה בגוף
טכניקה נכונה, יציבות ושליטה, לא רק חזרות.
התאמה לרמה
מסלול אישי לכל מתאמן: מתחילים, מתקדמים ומסלול נבחרת.
ליווי אמיתי
מעקב התקדמות והכוונה אישית, גם באימון וגם אונליין.
קהילה
אימונים פתוחים, סדנאות ואתגרים קהילתיים לאורך כל השנה.
מיומנויות שעובדים עליהן
- מתח
- מקבילים
- שכיבות סמיכה
- עמידת ידיים
- Muscle Up
- Front Lever
- Planche
למי זה מתאים
ילדים ונוער
פיתוח כוח, קואורדינציה וביטחון עצמי בסביבה בטוחה ותומכת.
מבוגרים מתחילים
כניסה הדרגתית לעולם הקליסטניקס, ללא ניסיון קודם נדרש.
מתאמנים מתקדמים
עבודה על מיומנויות כמו Muscle Up, Front Lever ו-Planche.
מסלול נבחרת
מסלול מתקדם עם הכנה עתידית לתחרויות, לפי רמה.
תוצאות מהשטח
תוצאות מאושרות לפרסום יתווספו כאן בקרוב.
איך זה עובד
חוגים בשדרות
- 1
בדיקת התאמה
בודקים אם אתם תושבי שדרות או מהאזור.
- 2
הרשמה
תושבי שדרות נרשמים בקישור הרשמי; אחרים פונים לספורט קלאב.
- 3
אימון ראשון
מצטרפים לחוג לפי קבוצת גיל ורמה.
ליווי אונליין
- 1
מילוי טופס קצר
מספרים לנו על עצמכם, היעד והרמה שלכם.
- 2
שיחת התאמה
אנחנו חוזרים אליכם לבדוק התאמה לתוכנית.
- 3
תוכנית אישית
מתחילים תוכנית מותאמת עם מעקב התקדמות.
תוכנית דיגיטלית
- 1
רכישה
רוכשים גישה לתוכנית הדיגיטלית.
- 2
גישה מיידית
מקבלים גישה לפרקים ולחומרי ההדרכה.
- 3
לימוד בקצב שלך
מתקדמים דרך הפרקים לפי הסדר המומלץ.

פעילות בשדרות והקהילה
מעבר לחוגים השוטפים, אנחנו מקיימים אימונים פתוחים, סדנאות, מפגשים ואתגרים קהילתיים לאורך השנה — חלק מקהילת CaliBuilders זה הרבה יותר מאימון בודד.
עמית ממן וגלעד כפיר
CaliBuilders נולד מתוך אהבה לקליסטניקס ולתהליך של בניית כוח, יכולת וביטחון — לא רק בגוף, אלא גם בראש. עמית ממן וגלעד כפיר מובילים את הקהילה בשדרות מתוך מטרה אחת: לתת לכל מתאמן, מהילד ועד המבוגר, דרך ברורה להתקדם צעד אחר צעד.
הסיפור האישי המלא בדרך — בקרוב באזור "הסיפור שלנו".
שאלות נפוצות
אני לא תושב שדרות, אפשר להצטרף לחוג?
החוג בשדרות פועל בשיתוף החברה העירונית לספורט שדרות. אם אינכם תושבי שדרות, ניתן לפנות ישירות לספורט קלאב שדרות בטלפון 08-660-9313, רחוב הבנים 1.
אין לי ניסיון קודם, אני יכול/ה להתחיל?
בהחלט. יש מסלולים למתחילים לחלוטין ועד למתקדמים, עם התקדמות לפי רמה אישית.
מה ההבדל בין ליווי אונליין לתוכנית הדיגיטלית?
ליווי אונליין הוא תוכנית אישית עם מעקב צמוד ומותאם אליכם. התוכנית הדיגיטלית היא מדריך מובנה ללמידה עצמאית בקצב שלכם.
כמה עולה החוג / הליווי / התוכנית הדיגיטלית?
המחיר המעודכן מוצג בעמוד המוצר הרלוונטי. פרטי המחיר נמצאים כעת בהשלמה.